Doulauspalvelut
odotusaikaan ja synnytykseen
Synnytys on yksi elämän merkittävimmistä kokemuksista. Se on ihmisen elämänkaaressa hetki, joka jättää pysyvän jäljen mieleen ja kehoon. Synnytys voi antaa voiman, jota et tiennyt vielä olevan olemassakaan, mutta samalla valmistautumatta se voi viedä sen.
Doula on rinnallakulkija, joka tarjoaa jatkuvaa henkistä, fyysistä ja tiedollista tukea niin synnyttäjälle kuin kumppanille ennen synnytystä, sen aikana ja sen jälkeen. Doulan tehtävä on vahvistaa sun omaa voimaa, auttaa sua löytämään keinoja hallita ja sietää kipua, rentoutua ja luottaa sun omaan kehoon. Kumppani saa doulalta erityistä tukea. Doula ei korvaa häntä, vaan vahvistaa hänen rooliaan ja auttaa häntä olemaan läsnä ja luottavaisin mielin synnytyksen aikana.
Doula ei ole kätilö eikä tee lääketieteellisiä toimenpiteitä. Doulana sitoudun toimimaan Suomen Doulat ry:n toimenkuvan mukaisesti.
Doulan tuki lisää tunnetta turvasta ja hallinnasta. Ne ovat kaksi keskeistä tekijää, jotka auttavat synnytyksessä etenkin silloin, jos synnytys pelottaa. Tutkimusten mukaan doulan läsnäolo synnytyksessä:
- Lyhentää synnytyksen kestoa
- Vähentää lääkkeellisten kivunlievitysmenetelmien tarvetta
- Pienentää keisarileikkausten ja muiden toimenpiteiden riskiä
- Lisää synnyttäjän tyytyväisyyttä ja positiivista synnytyskokemusta
- Vahvistaa parisuhteen yhteyttä ja kumppanin osallisuuden kokemusta
Doulapaketit & hinnasto
Olen rakentanut sinulle valmiita pakettivaihtoehtoja ja voit tutustua niihin alla lisää. Kaikki doulapaketit on kuitenkin mahdollista räätälöidä teidän tarpeiden sekä budjetin mukaisesti. Jokaisessa paketissa on osamaksumahdollisuus (paitsi Hetkessä-doulaus). Voit varata doulauspalvelun ottamalla yhteyttä allaolevalla lomakkeella tai sähköpostiin [email protected].
Synnytysdoulaus
1250€
Doulauspaketti odotusajasta postpartum -aikaan sisältää:
- 2 x n.90min tapaamista
- Jatkuvan yhteydenpidon läpi doulasuhteen
- 4 viikon synnytyspäivystyksen, jolloin olen saatavilla 24/7 synnyttäjän valitsemana ajankohtana (suositus 38+0-42+0). Mikäli synnytys tapahtuu päivystysajan ulkopuolella, pyrin aina pääsemään mukaan synnytykseen, vaikka varsinainen päivystys ei olisikaan käynnissä.
- Kehollinen synnytys -verkkovalmennuksen
- Kivunlievityspaketin: Guasha, lämpötyyny, kampa ja TENS
- 1x 90min jälkitapaamisen, jossa käydään läpi synnytyskokemusta.
- Kantovälineen vuokrauksen halutessaan (3vk)
- Fysioterapeuttisen tuen palautumiseen
- Kaikki vastaanottopalvelut -15%
- Varadoulamahdollisuuden
Hetkessä -doulaus
650€
Hetkessä -doulaus voidaan toteuttaa kahdella tavalla.
Hetkessä -doulaus on mahdollisuus omille asiakkailleni saada doulauspalvelu hieman edullisemmin, jolloin maksat vain synnytyksestä ja päivystyksestä. Päivystys 50€/viikko.
Toinen vaihtoehto on soittaa minulle, kun synnytyksesi käynnistyy. Pyrin aina pääsemään mahdollisuuksien mukaan paikanpäälle. Tarjoan täyden tuen toiveillesi sekä tarpeillesi.
Mikäli synnytyksesi käynnistyy ja haluaisit minut doulaksi mukaan, voit soittaa minulle synnytyksen käynnistyttyä (0442617947).
Sisältää jälkitapaamisen 1x60min synnytyksen läpikäymiseksi.
Sektiodoulaus
650€
Sektiodoulaus sisältää:
- 2 x n.90min tapaamista, joissa voidaan käydä läpi sektiota, sektion synnytystoivelistaa, sairaalakassin sisältöä tai esimerkiksi mielen päällä olevia huolia, jotka mietityttää sektiota tai vauva-arkea koskien. Näihin käynteihin on mahdollista yhdistää myös kehohoitoja, kuten Guashaa tai hierontaa. Näillä käynneillä voimme myös erilaisia hengitys-ja rentoutusharjoituksia, jotka auttavat jännitykseen leikkaustilanteessa.
- Saapumisen suunniteltuun sektioon ennalta sovittuna päivänä
- 1x60min jälkitapaamisen, jossa käydään läpi sektion synnytyskokemusta ja palautumista
Yksityinen synnytys-valmennus 150€/2h
Mikä onkaan tärkeämpää kuin valmistautuminen yhteen elämän suurimmista päivistä? Yksilöidyssä ja yksityisessä synnytysvalmennuksessa käymme läpi kaiken sen, mitä te itse haluatte tietää synnytykseen liittyen. Mikä mietityttää?
Doulana ja synnyttäjien fysioterapeuttina tarjoan teille myös konkreettista apua erilaisiin lääkkeettömiin kivunlievitysmenetelmiin tutustumisessa. Synnytysvalmennuksen aikana saatte myös kirjoittaa yhdessä synnytystoivelistan laatimaani monipuoliseen pohjaan.
Valmennus voi koostua joskus myös esimerkiksi edellisen synnytyksen synnytyskeskustelusta sekä valmistautumista tulevaan synnytykseen.
FAQ - usein kysyttyä
Entä jos en asu Seinäjoella ja haluan sut tueksi matkalleni?
Mistä tiedän olisitko meille sopiva doula?
Voiko doula osallistua synnytykseen, vaikka puoliso on mukana?
Voiko doulauksen maksaa osissa?
Asiakaspalautteita
Esikoisen pitkän ja traumaattisen synnytyksen jälkeen tiesin haluavani doulan mukaan seuraavaan synnytykseeni. Kaipasin kipeästi henkistä tukea ja työkaluja itse synnytystilanteen tueksi. Oona onnistuu luomaan todella turvallisen tilan, jossa minä ainakin koin tulleeni todella nähdyksi ja kuulluksi. Erityisesti kehorauha on itselleni hyvin tärkeää, ja Oonan työskentelyssä tämä on itsestäänselvyys.
Meeri M.
Pauliina
Haluatko minut avuksesi, tai heräsikö jotain kysyttävää?
Ota matalalla kynnyksellä yhteyttä joko sähköpostiin [email protected] tai lomakkeen kautta.
Liity uutiskirjeiden saajaksi ❤
Vihdoin pääset liittymään henkilökohtaiselle sähköpostilistalle, jossa saat arvokkaita pohdintoja sekä vinkkejä niin odotusaikaan, synnytykseen kuin vauvavuoteenkin. Kirjeen avulla mahdollistat itsellesi tiedon kaikesta ennen muita!
